Narcissistisk energi - hur den känns och vad den gör med dig.

Jag ställer inga diagnoser. Det är inget jag har rättighet att göra och för din läkning spelar det mindre

roll än du tror. Du vet att du levt i en toxisk och dysfunktionell relation. Jag hör ofta att man vill veta vilken "sorts" narcissistisk energi kunder har mött eller levt med, jag går sällan in på det. 

Det du behöver få syn på är inte vad den andra personen "heter" i en manual. Det är vad

som hände i dig när du levde i den energin. Därför pratar jag hellre om narcissistisk energi 

än om narcissister. Energin går att känna igen, oavsett vad någon har för etikett. 

Hur den känns

Narcissistisk energi tar plats. Den fyller rummet innan någon har sagt något. Du kan också

känna när någon är extra vänlig, love & light, men det klingar inte rätt i din kropp. Den kan vara

svårare att förstå. Du känner det i kroppen först, du blir på din vakt. Du blir vaksam, lyssnar in

rösten, humöret, energin du känner. Du börjar anpassa dig.

Det är ofta en invaderande energi, med ord och handling. Väldigt obehagligt för den kommer plötsligt.

Den går över dina gränser. Den vill styra, kommendera, veta, korrigera. Det är förvirrande när den så ofta kommer "förklädd" som omtanke. Tex " Jag säger det bara för att jag bryr mig om dig".

Svårigheten här blir för dig att du börjar tvivla på din egen upplevelse. Tanken kommer, "jag kanske

är för känslig, för mycket, för svår"

I familjesystemet

I familjer där den här energin finns är systemet rigid. Det finns oskrivna regler som ingen har

sagt högt men alla följer

• prata inte om det som händer
• känn inte det du känner
• ha inga egna behov

Som barn får ni roller att bära. Den duktiga som håller ihop allt. Syndabocken som får bära 

familjens skam. Den osynliga som gör sig liten för att inte störa. Den som skojar bort och lättar upp.

Rollen fanns där innan du var gammal nog att välja den. 

Kärlek blir något villkorat.

• du får den när du presterar 
• när du är lätt att ha att göra med
• när du inte skaver
• när du ger mer än du får

Om du upplevt detta som barn så drar du ofta slutsatsen att det är fel på dig. Du förstår inte 

att det är situationen och familjesystemet som det är fel på. Den här slutsatsen hör jag ofta i mina 

samtal och det är vuxna människor. 

Du lärde dig tidigt att läsa av rummet du kommer in i, det går på autopilot. Det tar mycket

energi och du tappar kontakten med dig själv.

I relationer som vuxen

När du möter "kärleken" eller det du tror är kärlek. Ofta tror du att det är din själsfrände eller

tvillingsjäl men det som gör att det känns så "hemma" är att du kliver rakt in i ett mönster som är så välbekant. 

Det blir extra svårt när fysiskt och psykiskt våld finns med i bilden. I början förklarar du bort det

eller hotbilden blir så stark att frigörelsen känns omöjlig. 

Det är aldrig ditt fel. Aldrig någonsin. Däremot pratar man att bli medberoende. Det menas

att om du växt upp med narcissistisk energi så i början av en kärleks relation så är det .mycket som

kroppen redan har "normaliserat". Intuitionen kanske ger en signal att det är något som inte

stämmer men det kan vara svårare att tolka signalerna.

Frihet kommer när det omedvetna som lagrats i kroppen blir medvetet. När läkningen startar

blir det lättare för varje samtal vi har. Du förstår och känner vad du har varit med om och hur det 

styrt hela ditt liv.